- শিশুর প্রথম দাঁত ওঠার আগে ও পরে যত্ন: A Complete Parent’s
- Guide
শিশুর সুন্দর হাসির ভিত্তি তৈরি হয় দাঁত ওঠার অনেক আগে থেকেই। অনেক Parents মনে করেন দাঁত ওঠার পর যত্ন শুরু করলেই হয়, কিন্তু আসলে জন্মের পর থেকেই শিশুর Oral Hygiene বা মুখগহ্বরের পরিচ্ছন্নতা শুরু করা উচিত। আজকের ব্লগে আমরা আলোচনা করব শিশুর দাঁত ওঠার আগে করণীয় এবং মজবুত দাঁতের জন্য ভিটামিন ডি-এর গুরুত্ব।
১. ভিটামিন ডি এবং দাঁতের গঠন (Vitamin D & Tooth Development)
শিশুর হাড় এবং দাঁত মজবুত করার জন্য ক্যালসিয়াম প্রয়োজন, কিন্তু শরীর সেই ক্যালসিয়াম শোষণ করতে পারে না যদি পর্যাপ্ত Vitamin D না থাকে।
Enamel Formation: দাঁতের বাইরের শক্ত স্তর বা এনামেল তৈরিতে ভিটামিন ডি সরাসরি সাহায্য করে।
Preventing Tooth Decay: গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব শিশুর শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি থাকে, তাদের দাঁত ওঠার পর দ্রুত ক্যাভিটি বা পোকা লাগার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
Supplementation: জন্মের পর থেকেই অনেক শিশুকে ডক্টরের পরামর্শে ভিটামিন ডি ড্রপ দেওয়া হয়। আপনার শিশুর দাঁত যাতে মজবুত হয়ে ওঠে, সেজন্য প্রপার Vitamin D Intake নিশ্চিত করুন।
২. দাঁত ওঠার আগেই মাড়ির যত্ন (Gum Care)
শিশুর মুখে দাঁত না থাকলেও তার মাড়িতে দুধদাঁতগুলো সুপ্ত অবস্থায় থাকে।
Clean Soft Cloth: প্রতিবার ফিডিং-এর পর একটি পরিষ্কার ও নরম সুতি কাপড় কুসুম গরম পানিতে ভিজিয়ে শিশুর মাড়ি আলতো করে মুছে দিন। এতে মুখে ব্যাকটেরিয়া জমতে পারে না।
Tongue Cleaning: মাড়ির পাশাপাশি শিশুর জিহ্বা আলতো করে ক্লিন রাখুন যাতে দুধের সাদা আস্তরণ থেকে ইনফেকশন না হয়।
৩. টিথিং বা দাঁত ওঠার সময়ের অস্বস্তি (Teething Problems)
সাধারণত ৬ মাস বয়স থেকে শিশুর দাঁত ওঠা শুরু হয়। এই সময় শিশু কিছুটা অস্থির হয়ে পড়ে এবং সবকিছু কামড়াতে চায়।
Teething Ring: শিশুকে ভালো মানের এবং সেফ সিলিকনের Teething Ring দিতে পারেন। এটি মাড়ির অস্বস্তি কমাতে হেল্প করে।
Safe Chewing: শক্ত গাজর বা আপেলের বড় টুকরো ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করে শিশুকে কামড়াতে দিলে সে আরাম পায়।
৪. যা এড়িয়ে চলবেন (Avoid These Habits)
Nursing Bottle Caries: শিশুকে রাতে বোতলে দুধ নিয়ে ঘুমানোর অভ্যাস করাবেন না। এটি দাঁত ওঠার সাথে সাথেই তাতে পোকা লাগার মেইন রিজন।
Sugary Foods: শিশুকে অতিরিক্ত চিনি বা মিষ্টি জাতীয় খাবার দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।
আবেদীন ডেন্টাল সার্জারি: আপনার শিশুর প্রথম ডেন্টিস্ট
আপনার শিশুর বয়স এক বছর হওয়ার আগেই বা প্রথম দাঁত ওঠার পর একবার Dental Checkup করিয়ে নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ। ঢাকার শান্তিনগরের টুইন টাওয়ারের পাশেই অবস্থিত আবেদীন ডেন্টাল সার্জারি-তে আমরা শিশুদের জন্য অত্যন্ত যত্নসহকারে সেবা প্রদান করি। অভিজ্ঞ ডেন্টাল সার্জনের পরামর্শে আপনার শিশুর হাসিকে রাখুন সুরক্ষিত ও সুন্দর।
